Je vais lever la main et dire que je suis victime de TOUT cela tout le temps


Je vais lever la main et dire que je suis victime de TOUT cela tout le temps !! C’est facile de sortir de chez vous et de prendre quelque chose à la volée, mais ce n’est pas toujours le choix le plus sain et le plus rentable.

C’est TELLEMENT important de donner la priorité à nous-mêmes et à notre corps. Réglez cette alarme 10 minutes plus tôt pour pouvoir vous lever du lit et préparer le petit-déjeuner à la maison. N’hésitez pas à consulter mon IGTV pour savoir comment je prépare mon avoine. Si vous ne pouvez pas vous lever plus tôt, essayez de préparer de l’avoine pour la nuit ou de simplement attraper des toasts le matin. Il existe de nombreux moyens simples et rapides d’intégrer votre corps à votre style de vie! Tout est question d’essais et d’erreurs! ⚡️

Via @charlotttequeen

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mary

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