Un de mes aliments préférés sont les FRITES FRANÇAISES Un de mes favo …


Un de mes aliments préférés sont les FRITES FRANÇAISES ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
«Une de mes friandises préférées de tous les temps est une frite! Même tellement que j’inclus une sorte de frite dans mon régime, au moins deux fois par semaine! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❌ Contrairement aux versions traditionnelles, je ne fais pas de friture! Mais au lieu de cela je fais cuire au four ou frire à l’air. Lors de la cuisson au four, j’aime vaporiser les frites avec de l’huile d’olive et des épices. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Voici 6 de mes frites préférées! ?
1. pot Patate douce: J’aime saupoudrer les miennes de cannelle, d’huile d’olive et de sel de mer
2. ? Carotte: ce sont absolument délicieux! Encore plus délicieux avec des graines de sésame par-dessus, des épices Cajun et du sel marin!
3. ? pomme de terre: assez dit. Les pommes de terre frites ont eu mauvaise réputation dans le passé, mais les pommes de terre peuvent être saines si elles ne sont pas frites! J’aime faire frire les miens avec de la poudre d’oignon et du sel marin.
4. ? Zucchini: J’aime ces extra croustillants au zaatar, à l’huile d’olive et au citron!
5. arsParsnip: probablement mon préféré! J’aime les faire cuire au four avec du romarin, de l’huile d’olive et du sel de mer
6. Butternut: délicieux avec du paprika, de la cannelle et du sel marin! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
* Les calories sont pour 100g de chaque. Si vous utilisez de l’huile de pulvérisation, les calories ne sont pas incluses.
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Via @wholesome_lee


mary

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